2年前の体重43というガリガリ状態だっ
2年前の体重43というガリガリ状態だった私も今はまん丸。朝ご飯茶碗1杯分、昼賄いのうどん小もり晩御飯ぬき、そして毎晩足上げてねてた。という馬鹿げたダイエットエステをしていた!
野菜ジュースダイエットエステ1毎食事前に、野
野菜ジュースダイエットエステ1毎食事前に、野菜ジュースを一杯2小腹が減ったら、間食代わりに野菜ジュース2つのルールを守るだけ。体内の毒素も抜けて、お通じも良くなり3日で2キロも叶うかも
彼氏にがりがりすぎても嫌だ!今くらいが
彼氏にがりがりすぎても嫌だ!今くらいがちょうどいい!って言われてからまじでダイエットエステやめたからね
プラスになってることって意識すれば整理
プラスになってることって意識すれば整理できて今日はこれができた、あれもできたって落とし込めるんだけど、無意識だとどうしてもマイナスのことばかりで頭がいっぱいになるので、ちゃんとできたことも振り返って整理してあげるとダイエットエステもラクになる。些細なことでもプラスはプラスです。