低体温の人は太りやすい低体温だと１日キロカロリー分の基礎代謝での消費カロリーが減ってしまいます。無理なダイエットエステや誤った食生活、睡眠不足が大きな原因と言われています。これからは冷房でからだが冷えやすい季節です。体を冷やさない工夫をしましょう。