プラスになってることって意識すれば整理

プラスになってることって意識すれば整理できて今日はこれができた、あれもできたって落とし込めるんだけど、無意識だとどうしてもマイナスのことばかりで頭がいっぱいになるので、ちゃんとできたことも振り返って整理してあげるとダイエットエステもラクになる。些細なことでもプラスはプラスです。