ホルモンの乱れが原因のシミに効果がある

ホルモンの乱れが原因のシミに効果があるのが大豆製品やナッツ類です。豆乳、豆腐、納豆、味噌、きな粉、アーモンド等を食べるといいですよ。ストレスが原因のシミに効果があるのがビタミンCです。イチゴ、トマト美意識