2017-07-15 私も夜は炭水化物カットしてるけど毎日玄 私も夜は炭水化物カットしてるけど毎日玄米とおやつは必ず食べてて、くらいの炭水化物糖質含むは摂ってる。ケトン体ダイエットエステは知識もなくやるのは怖いと思うんだけど。