お菓子は、炭水化物であり脂質も含まれています。三大栄養素の2つ糖質ダイエットエステ等などもありますが、人間生きていく上での最低限の栄養素は必要不可欠です。ポテチなどは、油分が多く含まれているため、和菓子やドーナッツをオススメします。嘘です。