ダイエットエステには体重の水を毎日と1日置き

ダイエットエステには体重の水を毎日と1日置きの筋トレと食事のカロリーをと徐に無理しない程度に落としていけばいいってコナミスポーツクラブで昔スタッフだったやふぁって人が言ってた