無理に間食をやめる事で、脳から発令され

無理に間食をやめる事で、脳から発令される食欲を制限してしまうと、相当なストレスが溜まります。そうすると、今度は逆に食欲が抑えられなくなり、過剰に食べてしまうことで、ダイエットエステをする前よりも体重が増えてしまう結果になってしまいます。