最近は地味にダイエットエステしてるのでいい感じに腹収まってるのではないでしょうか。ツアー中もあまり食べ過ぎずに行きたいと思います。ツアー前に五キロ減り、ツアー後に三キロくらい減ってればいい感じですね。

リンゴダイエットエステは昔に大ブームとなった方法だ。食物繊維が豊富なリンゴはお通じも良くなる。リンゴは１回の食事で3つまでOKで、満腹感を得られるのも利点だ。

ダイエットエステ中にお寿司食うな、なんて言ってないよ！食べるなら美味しくきちんと食べようね！って話です！