１５キロ！！！人生最大のダイエットエステが出来ましたなぜか、見た目はそんなに変わらないって言う

私も高校生のときに桁あって食事管理と筋トレでダイエットエステして40以上の減量に成功しましたが肉割れと皮が余ってます今は筋トレもガチガチにしてるわけじゃないのですがマッサージやエステで徐に皮は無くなりますか？

最近毎朝計ってる体重最近ダイエットエステ頑張って、食べるものも変えたりしたり、筋トレもマッサージ続けた写真撮ってないから比較図とかないけど、少しずつついてきた筋肉や、毎日計る体重計のグラフがかわったり、その結果がまた、頑張ろって思えるよく…