ご飯じゃなくて糸こんにゃくだし。納豆オクラ長芋なめこでぬるぬるだし。量は多いけどダイエットエステっぽいご飯。

昼休み。支給されるお弁当をいらないと言ったらお茶菓子を大量に出された。ダイエットエステって言ってるのに

高杉くんの豆知識グレープフルーツや柑橘系にはビタミンCが多く含まれていて美容やダイエットエステ目的に朝摂取することが多いかもしれないが、実は日焼けしやすくなる成分が含まれている。摂取するのは夕方以降にしておいたほうがいいかもなァ