可愛くなりたいから今日から本気ダイエットエステちょうど生理始まるけどこのモンスター期に食欲抑えられたら勝ちだもんねお昼ご飯の減量始めたし夜も今日からフルーツだけにする自分に厳しく継続頑張るぞ

塩分を多く摂ってしまうとむくみの原因や健康被害などあるため、塩分の量も意識出来ると良いですねむくみが取れるだけでもかなり印象は変わりますよ！

野菜白菜14株は45！！野菜の中でもお腹にたまるほうだからダイエットエステにもいいかも？？